El año 2025 se despide con temperaturas sofocantes en gran parte del territorio nacional. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), este lunes se encuentran vigentes alertas amarillas y naranjas por calor extremo en la Ciudad de Buenos Aires y en otras ocho provincias. Las autoridades difundieron una serie de recomendaciones para prevenir complicaciones en la salud.
Calor extremo en el AMBA: cuánto puede subir la temperatura hoy
Según el SMN, en el Área Metropolitana de Buenos Aires continúa activa una alerta naranja por altas temperaturas. Este nivel de advertencia indica que el calor puede generar efectos moderados a severos en la salud y resultar especialmente riesgoso para los grupos vulnerables, como niños pequeños, personas mayores, embarazadas y quienes padecen enfermedades preexistentes.
Para este lunes, se prevé que la temperatura máxima en la Ciudad y el conurbano alcance los 35 grados. El viento soplará del sudoeste con rotación al noreste y la humedad rondará el 54%.
En tanto, en varias provincias del centro del país rige una alerta amarilla, que incluye al norte bonaerense, el oeste de Entre Ríos, La Pampa, gran parte de Córdoba y Mendoza, además de San Luis, Neuquén y Río Negro. En este nivel, las temperaturas elevadas pueden provocar efectos leves a moderados en la salud, con mayor impacto en niños, adultos mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas.
**Recomendaciones del Ministerio de Salud ante el calor extremo**
Frente a episodios de temperaturas elevadas, el SMN y el Ministerio de Salud aconsejan:
* Incrementar la ingesta de agua, aun sin sensación de sed, para evitar la deshidratación.
* Evitar la exposición prolongada al sol y permanecer en ambientes poco ventilados.
* Extremar los cuidados en bebés, niños, embarazadas, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
* No consumir bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, ni realizar comidas abundantes.
* Priorizar frutas y verduras en la alimentación diaria.
* Disminuir la actividad física, especialmente en horarios de mayor calor.
* Usar ropa liviana, suelta y de colores claros.
* Permanecer en espacios frescos, ventilados o con aire acondicionado.
Cómo sigue el tiempo y cuándo llegará el alivio en la Ciudad
Martes 30: continuará el calor intenso, con cielo algo nublado por la mañana y parcialmente nublado por la tarde. La mínima será de 26° y la máxima alcanzará los 37°. Vientos moderados del noroeste. Sin lluvias.
Miércoles 31: se espera la jornada más calurosa de la semana, con cielo entre algo y parcialmente nublado. Las temperaturas oscilarán entre los 27° y los 38°. Vientos moderados del oeste, sin precipitaciones.
Jueves 1: se producirá un marcado descenso térmico tras el pico de calor. El cielo estará parcialmente nublado, con mínima de 19° y máxima de 30°. Se prevén ráfagas del sudeste de hasta 50 km/h durante la mañana.
Viernes 2: el tiempo se presentará más estable y templado, con cielo parcialmente nublado. Las temperaturas irán de 19° a 28°, con vientos moderados y sin lluvias previstas.
IDC